Bezoekadres:
Brokmui 18
9101 EX Dokkum


Telefoon:
0519-296671





Ontdek weldaad

Ismakogie is een subtiele houding- en bewegingsleer, geschikt voor iedere leeftijd. Eenvoudige oefeningen hebben een positief resultaat op uw hele lichaam.

Bekkenbodemtraining volgens de Cantienica®-methode
is een nieuwe manier van bekkenbodemtraining. Een goed getrainde bekkenbodem geeft kracht en bewegingsvrijheid.

Huidverzorging en huidverbetering met behandelingen en producten die zo puur en natuurlijk mogelijk zijn.

De Body Wrap is een ontspannende inpakmethode van uw hele lichaam. Gifstoffen worden aan het lichaam onttrokken, uw huid wordt zichtbaar mooier en strakker.


“ Bloemen bloeien waar ze ruimte krijgen. Mensen ook. ”

Phil Bosmans

Bewegen

Verbeter uw houding en figuur door natuurlijk bewegen.
Zelfvertrouwen en vitaliteit zijn het resultaat.

  • weldadig voor spieren en gewrichten, bloedsomloop en lymfestromen.
  • verlicht lichamelijke spanningen en stress.
  • de kracht ligt in de eenvoud er van.
Subtiele bewegingen werken via een kettingreactie door in alle spieren, in het hele lichaam én het gezicht. Ook de kleinste en diepst gelegen spieren worden geactiveerd.

Zowel groeps- als privé-lessen zijn mogelijk.





 

“ Door ergens een punt achter te zetten, heb je de mogelijkheid om opnieuw te beginnen ”

Bekkenbodemtraining Cantienica®-methode

Deze training is geschikt voor iedereen:

  • die preventief wil werken aan een levenslang gezonde bekkenbodem
  • die met de gangbare bekkenbodem-trainingen alleen de sluitspieren en de middelste laag gevonden hebben maar de echte, bepalende bekkenbodemlaag (de Levator Ani) nog niet ontdekt hebben
Preventief en ondersteunend bij oa. orgaanverzakkingen, incontinentie,
verkrampte bekkenbodem, prostaatvergroting, heupklachten, lage rugklachten, aambeien.

Een sterke bekkenbodem geeft
zelfvertrouwen, stabiliteit en levensvreugde!

Zowel privé- als groepslessen.
Hebt u vragen? Ik voorzie u graag van meer informatie.

 

“ Als je zon brengt in het leven van anderen, kun je de stralen niet weghouden van jezelf ”

Huid

Behandelingen en producten die zo puur en natuurlijk mogelijk zijn.

Aqua Organic
Een uniek plantaardig en biologisch merk dat de kracht en het herstellend vermogen van de natuur gebruikt voor huidverbetering en anti-aging. Samen met TransformAge massage is dit pure fitness voor de huid: het verbetert de doorbloeding en zet de huid aan tot aanmaken van nieuw stevig en veerkrachtig bindweefsel.
Vegan en dierproefvrij.

Dr.Hauschka
Hoogwaardige etherische oliën en geselecteerde heilzame plantenextracten ondersteunen en verzorgen je huid optimaal. Ook de natuurlijke make-up van Dr.Hauschka ondersteunt en verzorgt je huid perfect.

 

“ Het verschil tussen wie je bent en wat je wilt zijn is wat je doet ”

Body wrap

De Silky Oaks® Contour Wrap is een heerlijke lichaamspakking met zachte, katoenen windsels en zuiverende klei uit de Dode Zee.

De ontspannende behandeling duurt ongeveer twee uur, waarvan u één uur heerlijk warm en comfortabel ligt ingepakt. Uw huid voelt daarna zijdezacht aan. U hoeft na de lichaamspakking niet te douchen.

De Body Wrap wordt ingezet voor:

  • ontgifting van het lichaam
  • stimulatie van het lymfesysteem
  • een strakkere en stevigere huid
  • een zichtbare afslanking
Littekens, striemen en cellulite worden minder zichtbaar.

 

“ Bloemen bloeien waar ze ruimte krijgen. Mensen ook. ”

Phil Bosmans

Annie Kooistra

Ik ben Annie Kooistra en geef meer
dan 30 jaar huidbehandelingen die gericht zijn op een natuurlijke en
vitale uitstraling.

Bewegingslessen voor lichaamsvorm en vitaliteit zijn mijn specialiteit.
Vanuit een goede houding worden ook de gezichtsspieren geactiveerd die u een mooie uitstraling geven.

Een gezonde, sterke bekkenbodem is daarbij van groot belang.
Ik ben dan ook heel blij dat ik na mijn opleiding in Zwitserland de bijzondere Cantienica®-Bekkenbodemtraining kan aanbieden.

Voor zelfvertrouwen, stabiliteit en levensvreugde!

Laat een bericht voor me achter en ik bel of mail u terug.


Naam
Adres
Postcode
Plaats
Telefoonnummer
E-mail
Ik zou graag de nieuwsbrief ontvangen
Opmerking

Contact

Bezoekadres
Brokmui 18
9101 EX Dokkum

Telefoonnummer
0519 - 296671

Privacyverklaring
Routebeschrijving

“ Je bent nooit te oud om jong te zijn ”

 

Nieuwsbrief

Hier vindt u de laatste nieuwsberichten van Annie Kooistra. Wilt u automatisch op de hoogte blijven van nieuwe inzichten, technieken en workshops?
U kunt u aanmelden voor de nieuwsbrief door het contactformulier in te vullen.

16|08|2018

Cantienica-Bekkenbodem Training

Een sterke en krachtige bekkenbodem geeft bewegingsvrijheid en zelfvertrouwen.
Een goed getrainde bekkenbodem is de basis voor het hele lichaam!!
Je houding is daarbij heel belangrijk.

Workshop bekkenbodemtraining
zaterdag 15 september, 10.00-13.00 uur. Kosten € 75,-
Aanmelden uiterlijk 8 september op info@anniekooistra.nl of 0519296671

Lees verder >>

15|08|2018

Een nieuw seizoen

met oefeningen voor:

  • een gezonde en mooie houding
  • voor gezicht en lichaam
  • beweeglijkheid en soepele gewrichten
  • spierkracht en sterkere botten
  • 3 B's: benen-billen-buik
  • balans, evenwicht, coördinatie, brein
  • ontspanning
De lessen starten in week 39, vanaf dinsdag 25 september, 1x in de veertien dagen in de ONeven weken.
Kosten: 16 lessen € 176,00

De lessen zijn op:
dinsdag 9.00-10.00 uur
dinsdag 10.30-11.30 uur
dinsdag 18.30-19.30 uur
woensdag 9.00-10.00 uur
woensdag 10.30-11.30 uur
woensdag 19.30-20.30 uur

Aanmelden uiterlijk 16 september op info@anniekooistra.nl
of 0519296671.

Lees verder >>
  • 16|08|2018 - Cantienica-Bekkenbodem Training

    Een sterke en krachtige bekkenbodem geeft bewegingsvrijheid en zelfvertrouwen.
    Een goed getrainde bekkenbodem is de basis voor het hele lichaam!!
    Je houding is daarbij heel belangrijk.

    Workshop bekkenbodemtraining
    zaterdag 15 september, 10.00-13.00 uur. Kosten € 75,-
    Aanmelden uiterlijk 8 september op info@anniekooistra.nl of 0519296671

    Lees verder >>

  • 15|08|2018 - Een nieuw seizoen

    met oefeningen voor:

    • een gezonde en mooie houding
    • voor gezicht en lichaam
    • beweeglijkheid en soepele gewrichten
    • spierkracht en sterkere botten
    • 3 B's: benen-billen-buik
    • balans, evenwicht, coördinatie, brein
    • ontspanning
    De lessen starten in week 39, vanaf dinsdag 25 september, 1x in de veertien dagen in de ONeven weken.
    Kosten: 16 lessen € 176,00

    De lessen zijn op:
    dinsdag 9.00-10.00 uur
    dinsdag 10.30-11.30 uur
    dinsdag 18.30-19.30 uur
    woensdag 9.00-10.00 uur
    woensdag 10.30-11.30 uur
    woensdag 19.30-20.30 uur

    Aanmelden uiterlijk 16 september op info@anniekooistra.nl
    of 0519296671.

    Lees verder >>

  • 08|07|2018 - Anti aging

    Natuurlijke huidverzorging staat niet per definitie gelijk aan anti aging. Voedend en verzorgend? Uiteraard.
    Maar anti aging?
    Daar is meer voor nodig. De huiverbeterende en celherstellende werking van Aqua Organic komt tot stand door een uitgebalanceerde samenstelling van de meest krachtige anti-oxidanten, kruiden, oliën en vitamine- en mineralencomplexen. Sneeuwalg, açai-olie, muizedoorn, acerola, macadamia-olie, murumuruboter en hyaluronzuur vormen een kleine greep uit de unieke werkstoffen die Aqua Organic 100% anti aging maken.

    Lees verder >>

  • 17|04|2018 - Aqua Organic

    Passion Body Cream: Lifting & Nutrient
    Een voedende en verstevigende lichaamscrème voor dagelijks gebruik.
    Trekt gemakkelijk in en laat een mooie glans op de huid achter.
    Werkt hydraterend, herstellend en anti-verouderend.
    Voor het gehele lichaam, handen en voeten.

    Lees verder >>

  • 24|01|2018 - Anti-aging

    Mijn nieuwe productlijn Aqua Organic is samen met de TransformAge Massage een echte anti-aging behandeling.
    Ik ben heel blij met de enthousiaste reacties!!

    Lees verder >>

  • 18|06|2017 - Lichaamspakking Extra

    Een “must have” product als je een wrap of masker behandeling ondergaat.
    Voor meer en sneller ontgiften.

    Lees verder >>

  • 17|06|2017 - Ik combineer Ismakogie en Cantienica

    Ismakogie is ontwikkeld door Prof. Anne Seidel (Wenen 1900-1997).
    Benita Cantieni (1950) heeft in Zürich de Cantienica®-methode ontwikkeld.

    Lees verder >>